TRX BOOTCAMP 2020 aneb „Kdo se bojí nesmí do lesa“

TRX BOOTCAMP se letos nesl ve vojenském drilu. První srpnový víkend se sešlo 40 nadšenců z České a Slovenské republiky, Polska i Ukrajiny v malebném podhůří Orlických hor. Právě zde si na ně tým trenérů 3DF Kuba, Filip a Honza připravili dva dny plné potu, dřiny, ale i nekonečné zábavy v rytmu originálních workshopů, soutěží a výzev nejen s TRX.

TRX BOOTCAMP se letos nesl ve vojenském drilu. První srpnový víkend se sešlo 40 nadšenců z České a Slovenské republiky, Polska i Ukrajiny v malebném podhůří Orlických hor. Právě zde si na ně tým trenérů 3DF Kuba, Filip a Honza připravili dva dny plné potu, dřiny, ale i nekonečné zábavy v rytmu originálních workshopů, soutěží a výzev nejen s TRX.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (2).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (8).jpg

Oproti loňskému ročníku, který se konal ve víru velkoměsta na pražské Štvanici, byl letošní únik do přírody tím pravým dobrodružstvím pro všechny milovníky pohybu v outdoor prostředí. Někteří z účastníků dorazili již v pátek, jiní v sobotu ráno. V jedenáct hodin dopoledne byl Bootcamp oficiálně zahájen. Po úvodním slovu našich trenérů mohlo vše začít.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesa (ok).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (6).jpg

První na řadu přišla „tleskací“ rozcvička. Teď už víme, co je slabá stránka Petra Peče,“ říká se smíchem naše trenérka a eshop guru Barča. Po rozcvičce následovala hromada výzev, například ta s názvem strom, kdy jeden z dvojice byl strom a druhý na něj musel vylézt. „Zábava“ pokračovala také při výzvě „hruška“, kde se ukázalo, jakou má kdo výdrž a jak dlouho vydrží viset na TRX ve tvaru hrušky a mnohé další pohybové aktivity.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesa (2ok).jpg

Při workoutu „zachraňte vojína Ryana“, týmové bojovce, bylo spousta „raněných“. „Každý si vytáhl kartičku a kdo byl raněný, tak ho ostatní museli odnést. Pro raněné se proto vytvořily i „nemocnice“, které musely mít určitý počet lůžek – ty vypadaly sice jako právě přinesené klády, ale představivost musí být :). Sbírali se body také za počty opakování na TRX,“ vzpomíná s nadšením Barča.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (7).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (15).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (9).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (12).jpg

Po celodenním cvičení, v němž nechyběl ani „Mexický teror“, kde dostali všichni účastníci pěkně do těla – lépe řečeno záhul dostaly na TRX nohy a zadek, mohl začít večerní program. Psycho trénink neboli rozvibrovávání zevnitř, pod vedením trenéra Honzy, a následné meditačně relaxační chvíle, vystřídal táborák a příjemné klábosení o fitness, životě a pekelně živém víkendu :).

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (10).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (5).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (1).jpg

„Mmmmmmmmmm…. Aaaaaa…Eeeeee…Iiiiii…Ooooo… Uuuu… To se linulo z našich úst v tónině, kterou jsme si vybrali. Z dálky to tedy znělo, jako když vyzýváme ďábla z ohně,“ doplňuje Bára k večernímu Psycho tréninku na vlně vibrací.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesa (3).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (3).jpg

Nedělní program začínal již v 5:30 budíčkem a během po tamních kláštereckých kopcích až k řece a zpět. To už na účastníky čekala skvělá snídaně připravená samotným šéfem 3D FITNESS Mírou Jirčíkem a trenérkou Zuzkou. Po 8,5 km přišlo toto posilnění všem vhod. Následovaly FACEUP games, které nemohou chybět na žádném ročníku a kde týmy za jednotlivé disciplíny získávají cenné medaile.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesa (4).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesas.jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (14).jpg

„Všichni jsme dostali maskáčová trika a hráli jsme si na vojáčky :). No a vojáci mají drsné podmínky a drsný výcvik, což byly pro nás „zhýčkané“ celkem drsné podmínky v podobě jedné ToiToi a sprchy ve tvaru hadice. Ale kouzlo přetrvávalo. Z města, kde byl Bootcamp loni jsme se dostali na venkov, a i tím vlastně byla tahle akce zase úplně jiná než ty předchozí,“ říká jedna z účastnic Bootcampu.

„Byl to záhul ale nadšení jsme z toho byli všichni. Byl to můj 3. ročník z 5 a nejradši bych jela i na ty první dva,“ dodává s nadšením trenérka Bára.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesa (1ok).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (13).jpg

A jak hodnotí akci vedoucí trenéři Bootcampu?

„5. jubilejní Bootcamp byl „zase“ ve spoustě věcech jiný, a přitom v jedné stejný.

Stejný byl v pohodové fitness atmosféře, kterou dělají lidé svou přítomností. Naši přátelé a kamarádi trenéři, kteří tvoří rodinu 3D FITNESS. Není to klišé. Je to tak. Znají nás jako svoje boty a my je, a přesto se máme stále čím překvapit a taky je nám společně dobře.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaaa.jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (6).jpg

Jiný byl Bootcamp v lokaci, programingu, stravování atd. Vše se neslo v tématu MADE2SURVIVE neboli zpátky ke kořenům, kde TRX vzniklo, tedy ve vojenském prostředí. Workouty nesly názvy slavných filmů např. Zachraňte vojína Ryana, Tucet špinavců, Pearl Harbor atd. Krajina Orlických hor a naše základna (kterou nám parádně nachystal Míra Jirčík Big Boss) to jen dokreslovala. No a počasí bylo opět objednané. 

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesass.jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (11).jpg

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesaa (4).jpg

Vtipných historek bylo také spousta, ale ty zůstanou v našich hlavách a srdcích, protože si je musíte zažít, a proto už vyhlížejte 6. ročník v roce 2021 :),“ říká natěšeně Filip Raptopulos a Kuba s Honzou mu přikyvují a dávají za pravdu.

TRX BOOTCAMP 2020 aneb Kdo se bojí nesmí do lesa (5).JPG

A co říct úplně závěrem? Jedním slovem LUXUS a velké díky opět všem zúčastněným od cvičících, přes holky organizátorky (Nely a Baru) až po pana grill mastera. Díky !!! A již brzy se můžete těšit na vzpomínkové video…

Rádi vám poradíme
i s vaším fitness

Realizujeme úspěšná fitness centra. Při naší práci vytváříme příjemnou atmosféru s klienty u malých i velkých projektů.