Staňte se fitness instruktory! Vyškolíme vás v naší 3D Fitness Academy

Přemýšlíte o tom, že se stanete instruktorem nebo jím již jste a chcete dále rozvíjet své zkušenosti a dovednosti, které pak budete předávat dál? 3D FITNESS Academy pro vás vypsala nové termíny školení na rok 2015!

Přemýšlíte o tom, že se stanete instruktorem nebo jím již jste a chcete dále rozvíjet své zkušenosti a dovednosti, které pak budete předávat dál? 3D FITNESS Academy pro vás vypsala nové termíny školení na rok 2015!

Fitness školení

NOVÉ termíny školení na první čtvrtletí v roce 2015

Termíny pro rok 2015 jsou již zveřejněné a opravdu se máte na co těšit. V letošním roce pořádně zabereme a jak v Česku, tak i na Slovensku. Uspořádáme hned několik školení do měsíce.

Připravili jsme několik novinek, které zveřejníme v tomto čtvrtletí.  Sledujte náš web.

Leden 2015

17.1. TRX Sport Medicine L2 – Kurz určený fitness profesionálům – proškoleným trenérům TRX (STC, GSTC) L1. V průběhu školení se seznámíte s maximálním využití TRX v rámci zdravotních cvičení. Díky širokému spektru využití se pro vás TRX® stane mnohem atraktivnější.

18.1. TRX STC – Osobní trenér – Pezinok.  Seznámíte se s více než 70 cviky a jejich dalšími modifikacemi pro všechny svalové partie. Detailně popíšeme pravidla pro sestavení efektivní tréninkové jednotky. Odpresentujeme vám neomezené množství využití TRX v praxi.

24.1. TRX Rip Trainer – TRX®Rip Trainer je unikátním produktem z řady funkčních pomůcek od americké společnosti Fitness Anywhere. Jedná se o produkt se schopností zdokonalovat flexibilitu, budovat svalovou sílu, aktivně zapojovat a zpevňovat stabilizační svalstvo středu těla a tím zlepšit celkovou rovnováhu.

31.1. TRX GSTC – Skupinový trénink . Kurz určený trenérům a instruktorům skupinových lekcí se zaměřením na funkční trénink! Nejenže se naučíte základní principy TRX Suspension Training, ale také implementovat variace silových a protahovacích cvičení do formátu skupinových lekcí.

školení TRX

Únor 2015

7.2. TRX FORCE L2 – Pezinok – V návaznosti na to, co jste se naučili na kurzu TRX® Level 1, budete detailněji obeznámeni se základními pohyby na TRX a s novými cviky, které byly vyvinuty z přímé spolupráce s armádou.

15.2. Záda – Co pomáhá, co ubližuje a proč

21.2. TRX STC – Seznámíte se s více než 70 cviky a jejich dalšími modifikacemi pro všechny svalové partie. Detailně popíšeme pravidla pro sestavení efektivní tréninkové jednotky. Odprezentujeme vám neomezené množství možností využití TRX v praxi.

22.2. TRX GSTC – Skupinový trénink. Kurz určený trenérům a instruktorům skupinových lekcí se zaměřením na funkční trénink! Nejenže se naučíte základní principy TRX Suspension Training, ale také implementovat variace silových a protahovacích cvičení do formátu skupinových lekcí.

22.2. Stretching a Flexibility

28.2. Kettlebells – Přidejte do svého cvičebního arsenálu jednu z nejúčinnějších zbraní pro rozvoj výbušné síly a vytrvalosti.  Naučte se, jak správně používat Kettlebells pro váš prospěch a prospěch vašich klientů.

stretching školení

Březen 2015

7.3. TRX GSTC – Skupinový trénink. Kurz určený trenérům a instruktorům skupinových lekcí se zaměřením na funkční trénink! Nejenže se naučíte základní principy TRX Suspension Training, ale také implementovat variace silových a protahovacích cvičení do formátu skupinových lekcí.

8.3. TRX FORCE L2 – Pezinok – V návaznosti na to, co jste se naučili na kurzu TRX® Level 1, budete detailněji obeznámeni se základními pohyby na TRX a s novými cviky, které byly vyvinuty z přímé spolupráce s armádou.

21.3. Body and Balance – Pezinok – Kombinace balančního a funkčního tréninku je jedním z nejdůležitějších prostředků k rozvoji prakticky všech pohybových schopností. Vede k dokonalé pohybové rovnováze.

28.3. Břišní svalstvo ze všech stran – Pezinok – Probereme velké množství variant cviků zaměřených na různé části břišních svalů, vysvětlíme si, kdy a proč se ten, či onen sval zapojuje do konkrétního pohybu a jak a proč je celková komplexnost a funkčnost pro lidské tělo důležitá.

29.3. Funkční trénink – Na programu je kondiční příprava, sportovní trénink, metodika a metody v kondiční přípravě. Ze školení si odnese velký zásobník cviků, teoretické a praktické znalosti.

školení funkční trénink2

Doporučujeme

Workshop Stretching and Flexibility 22.2.2015

Hledáte praktické zkušenosti a zásobník cviků? Víte kdy, jak a jaký strečink zařadit? Správně provedený strečink je přeci nedílnou součástí každého kvalitního tréninkového programu.

Přijďte se protáhnout k nám. S Master trenérkou 3D FITNESS Mgr. Hankou Bubníkovou!

stretching-and-flexibility-700x155

přihlásit se na školení

Záda – co pomáhá, co ubližuje a proč 15.2. 2015

bolestmi zad se setkáváme čím dál tím více. I vaši klienti uvítají pomoc a dobré rady při těchto potížích. Naučte se rozpoznat a navrhnout program na základě 5 úrovní, které jsou navzájem propojeny.

Neváhejte a navštivte nás na tomto školení. Náš master trenér Paul Bielak je ten pravý odborník, který vás vše naučí.

zada-700x155

 přihlásit se na školení

Rádi vám poradíme
i s vaším fitness

Realizujeme úspěšná fitness centra. Při naší práci vytváříme příjemnou atmosféru s klienty u malých i velkých projektů.