Nová fitness školení na Slovensku

Od června se bude opět školit i na Slovensku. 3D FITNESS ACADEMY si pro vás připravila hned několik úspěšných školících kurzů v Pezinku na Slovensku. Těšit se můžete na naše výborné trenéry a na jejich programy.

Od června se bude opět školit i na Slovensku. 3D FITNESS ACADEMY si pro vás připravila hned několik úspěšných školících kurzů v Pezinku na Slovensku. Těšit se můžete na naše výborné trenéry a na jejich programy.

Plánovaná školení v Pezinku na rok 2014

sportfit

Stretching and Flexibility

Termín: 15. 06.2014

Praktické zkušenosti a zásobník cviků. Víte kdy, jak a JAKÝ strečink zařadit? Správně provedený strečink je přeci nedílnou součástí každého, kvalitního tréninkového programu. Přijďte se protáhnout a rozšířit své znalosti do 3D FITNESS AKADEMIE v Pezinku s Master trenérkou Mgr. Hankou Bubníkovou.

zobrazit školení

Břišní svalstvo ze všech stran

Termín 28. 06. 2014

Většina lidí cvičících břišní svaly provádí v podstatě neustále tytéž cviky a převážná část jejich snahy se upíná na přímý břišní sval. Probereme velké množství variant cviků zaměřených na různé části břišních svalů, vysvětlíme si, kdy a proč se ten, či onen sval zapojuje do konkrétního pohybu a jak a proč je celková komplexnost a funkčnost pro lidské tělo důležitá.

zobrazit školení

TRX (STC)

Termín: 12. 07. 2014

Naučte se vše, co potřebujete znát pro trénink s originálním závěsným systémem TRX®. V průběhu školení se seznámíte s maximálním využití TRX v rámci tréninkových jednotek, které se díky širokému spektru využití TRX stanou mnohem atraktivnější.

Ukážeme vám více než 70. cviky a jejich další modifikace pro všechny svalové partie.

zobrazit školení

TRX (GSTC)

Termín: 02. 08. 2014

Zažijte bezkonkurenčně funkční školení závěsného systému TRX®! Naučíte se jak vést TRX® Suspension Training® v malých, velkých nebo boot camp- stylech vedených skupinových formátech.

Vytvoříte si zábavné a inovativní skupinové cvičení, které je možno adaptovat pro všechny fitness úrovně.

zobrazit školení

Body and Balance

Termín: 14. 09. 2014

Kombinace balančního a funkčního tréninku je jedním z nejdůležitějších prostředků k rozvoji prakticky všech pohybových schopností a vede k dokonalé pohybové rovnováze.

Cvičení na balančních pomůckách velmi dobře působí na rozvoj svalové síly kosterního svalstva a vlivem snahy o udržení stabilní pozice těla výrazně stimuluje a stabilizuje systém kloubů, páteře a pánve.

zobrazit školení

TRX (STC)

Termín: 28. 09. 2014

přihlásit se na školení

TRX (GSTC)

Termín: 04. 10. 2014

zobrazit školení

Záda – co pomáhá, co ubližuje a proč

Termín: 18. 10. 1014

Pohled na zdraví a výkonnost dle světově uznávaného odborníka Prof. Stuarta Mc. Gilla. Informace jsou souborem vědeckých prací, evidence a výsledků mnohaletých studií s cílem správného designu a preskripce vhodných cvičení pro zdravá záda.

Naučíte se rozpoznat a navrhnout program na základě 5 úrovní, které jsou navzájem propojeny

zobrazit školení

TRX FORCE L2

Termín: 08. 11. 2014

Novinka nejen v České republice, Slovensku ale i v Evropě. Buďte mezi prvními certifikovanými trenéry TRX® FORCE. Dříve toto školení bylo nabízené výhradně armádním jednotkám, nicméně v současnosti je kurz otevřen odborné veřejnosti.