Inspirujte se jedním z nejlepších fitness v LA

Když se Zach Golden a Reid Warner rozhodli otevřít nový klub v Downtown Arts District v Los Angeles, věděli, že se nespokojí s málem. Jejich provozovna Sanctuary Fitness si od svého otevření v lednu 2017 vybudovala fantastickou pověst, pro své odhodlání pomáhat lidem dosáhnout své vysněné fyzické proměny.

Hlavním důvodem úspěchu tohoto fitness klubu je jeho zaměření na atletický výkon, sílu a budování svalové hmoty. Toho lze dosáhnout s pomocí řady pomůcek, které je možné pohodlně zařadit do tréninku, spíše než užitím klasických kardio strojů a veslařských trenažérů. Podívejte se, jak to vyřešili v Sanctuary Fitness a inspirujte se.

Skvělá lokalita, příjemné prostředí, milí lidé

Sanctuary Fitness najdeme v prostoru bývalé průmyslové budovy, jejíž estetická hodnota zůstala zachována. Černé stěny a exponované stropní trámy navodí příjemnou nenucenou atmosféru, v níž nedochází k psychickému vyčerpání. Celkové ladění interiéru pěkně koresponduje i s přilehlým okolím, které se řadí mezi nejmódnější čtvrtě v LA s mixem galerií, kaváren, restaurací a barů.

Jakmile vkročíte do klubu, budete doslova zasaženi neuvěřitelně příjemným pocitem. To není náhoda. Jedná se o klub, jehož vedení a zaměstnanci zacházejí se svými zákazníky, jako se svými starými dobrými přáteli. Trenéři mají ke svým klientům během soukromých lekcí skutečně osobní přístup a motivují je tak k úžasným výkonům během každého setkání.

Sanctuary Fitness dělá dobrý dojem i na média. Erin Magner jej na webovém portálu www.wellandgood.com zařadil mezi jedno z 10 nejlepších míst pro pořádný trénink v LA. Na stejném seznamu se ocitla i společnost NW Method (oblíbené taneční studio Madony).

Funkční pohyby a silový trénink v harmonii

Hlavním zážitkem z návštěvy Sanctuary Fitness bude určitě rozsáhlá silová zóna. Zde je cílem posunout cvičence dál v jejich workoutech, kam si sami nikdy nemysleli, že se vůbec kdy dostanou. Praktikují se zde také kurzy HIIT. „U nás nenajdete oddělenou silovou a funkční zónu. My totiž funkční pohyby se silovým tréninkem přímo kombinujeme. Domníváme se, že se vzájemně doplňují, a proto by se měli cvičit společně,“ vysvětluje Zach Golden.

Harmonogram lekcí je založen na sedmi různých formách. Každá z nich probíhá jeden den v týdnu. Praktické a efektivní je, že každý den je trénink cílen na určitou konkrétní část těla. V pondělí se například jedná o lekci Foundation (Základy) zaměřenou na střed těla, břicho a ruce. Úterý zase patří Anchor (Opora) cílené na spodní část těla, především pak na hýždě, přední stranu stehen, hamstringy a lýtka atd.

Realizaci fitness vytvořila společnost ESCAPE FITNESS

O kompletní návrh a realizaci interiéru se postarala společnost Escape Fitness.

Bezprostředně po vstupu do silové zóny mohou návštěvníci využít pěti rámů Escape Octagon T1, které fungují jako přestupní stanice pro řadu různých tréninků, cvičení a workoutů. Kromě toho dodávají prostředí svým vzezřením typický ráz a charakteristickou atmosféru.

Práce s volnými váhami probíhá s činkami úhledně uspořádanými ve skladovacím zařízení Cross Hub. Nachází se zde i celá řada funkčních cvičebních pomůcek Escape, jako je např. TIYR, Multiplyo, Core bagy, Bulgarian bagy, GRIPRY a RACK5.

Zářivě barevné pomůcky Escape perfektně doplňují industriální design prostoru klubu. To potvrzují i velmi pozitivní zpětné vazby od pravidelných návštěvníků. „Různé vybavení a cvičení s ním mne snad nikdy nepřestane udivovat. Je to pro mne jedno velké dobrodružství a překvapení. Během tréninků se nelze neusmívat,“ říká jeden ze spokojených klientů.

„Na rozdíl od jiných poskytovatelů, s nimiž jsme jednali, byla společnost Escape velmi ochotná poslechnout si naší vizi a přizpůsobit samotnou realizaci potřebám, které byly nutné k jejímu uskutečnění. Kvalita zařízení je skvělá, zároveň však vím, že kdybychom měli nějaké problémy, Escape by nám poskytla plnou podporu,“ dodává Zach Golden.

7 stylů cyklistického tréninku

Kromě silové zóny zahrnuje prostor Sanctuary Fitness i cyklistický areál o celkové rozloze 850 čtverečních stop. Ten je vybaven nejmodernějšími jízdními koly Stages SC3 od Stages Cycling. Jedna lekce na těchto kolech trvá přibližně 45 minut a podobně jako u intervalových tréninků je každý den v týdnu zaměřena speciálně na určitý trénink.

Pondělní lekce s názvem Surge (Nárůst) jsou zacíleny na nabírání svalové hmoty, v úterý a pátek se návštěvníci mohou těšit na kondiční jízdy Breathless (Bez dechu). Vynikající je rozmanitost, takže se klienti nikdy nenudí. Efektivitu a zábavnost různých způsobů jízdy doplňuje jedinečný mix rytmické hudby a choreografie. To vše má vliv na výkonnostní metriky, jako jsou kadence šlapání, tepová frekvence a spalování kalorií.

Úspěch na přeplněném trhu

Pět měsíců po slavnostním otevření a zahájení provozu vidí společnost Sanctuary Fitness pozitivní reakce zákazníků, které přinášejí skvělé ekonomické výsledky. Klub splnil veškeré příjmové prognózy již v prvním čtvrtletí, návštěvnost lekcí je vynikající a budoucnost tak vypadá skutečně slibně – a to i navzdory vysoce konkurenceschopnému a přeplněnému trhu ve Městě Andělů, Los Angeles.

Escape pomáhá podobným klubům jako je Sanctuary Fitness po celém světě.

Na českém trhu s ESCAPE FITNESS spolupracuje také 3D FITNESS. Escape je jedním z hlavních dodavatelů špičkového nářadí a profesionálního fitness vybavení.