Fitness trendy na rok 2017 pohledem 3D FITNESS II

6. Chytrý trénink

Umělá inteligence

V nadcházejících letech umělá inteligence přetransformuje fitness sektor ve více normativní systém, kde budou osobní trenéři postupně nahrazování virtuálními kouči. Zařízení, která to umožňují, již pomalu začínají přicházet na trh – jedním z nich je Vi značky LifeBeam, který se vynořil z crownfundingu a připravuje se na velkolepý start.

Vi získává data ze senzorů umístěných na vašem krku a na základě toho podává informace a pokyny o dalším pohybu prostřednictvím dialogu vedeného ve speciálních sluchátkách. A teď si představte, co se stane, až se této myšlenky chytnou velikáni jako je Google, Apple, Microsoft a Facebook a začnou se v ní realizovat a přizpůsobovat jí svou činnost. Jak je vidět, v přicházejících letech můžeme ve světě fitness očekávat velké věci.

7. Práce s dechem

Práce s dechem přináší tělu i mysli významné zdravotní benefity. Toho jsou si vědomi i fitness kluby, které se dýchání začínají věnovat ve velkém – většinou se jedná o různé lekce jógy, meditace a pilates. Za tímto účelem se dnes pořádají vedené hodiny, workshopy, konference, školení, semináře, přednášky… Mohli bychom pokračovat dál. Společnost totiž začíná přicházet na to, jak moc dech ovlivňuje naše životy, naše vnímání reality a naše zdraví – fyzické i duševní. Schopnost vnímat dech a pracovat s ním tak neodmyslitelně patří k oblasti duševní hygieny, jejíž důležitost WHO propaguje.

Práce s dechem učí umění koncentrace, udržení pozornosti. Učí nás vnímat krásu přítomného okamžiku, být v klidu sami se sebou a navázat spojení s našim nitrem právě skrze dech. Jako taková mají dechová cvičení skvělý účinek na redukci, a při troše snahy a vytrvalosti možná i na úplnou eliminaci, stresu a s ním spjatých problémů. Nejen z toho důvodu pomáhá i těm, kteří mají potíže se spánkem. Dechová cvičení vnáší do našich životů klid, přirozenost a učí nás být sami se sebou, učí nás si sami sebe vážit a milovat. Dech a jeho uvědomění vnáší do našich životů řád, klid, jistotu a stabilitu.

8. Začněte den sportem

Aktivní dojíždění

Doby, kdy jste ranní cestu do práce museli překlepat v pomalém autobusu, přeplněné tramvaji, nebo v drkocajícím vlaku, se pomalu stávají minulostí. Dnešní svět přináší netušené možnosti. Jednou z nich je i aktivní dojíždění, v němž se skrývá ohromný potenciál. Napadlo vás někdy, jaké by to bylo, kdybyste si v autobusu, který vás veze do zaměstnání, mohli zacvičit? Ne? Tak teď si to můžete vyzkoušet. Nebo si to rozhodně budete moci vyzkoušet v dohledné době.

Ona novinka vychází z výše zmíněného problému, že moderní aplikace a technologie stahují lidi z fitcenter ven a domů. Což si kluby nechtějí nechat líbit. Navíc potom, co tuto skutečnost potvrdila studie, která zjistila, že 22 % lidí chodí ráno před prací běhat a 8 % dokonce s dronem, který sleduje a monitoruje jejich cestu. Jak tomuto konkurovat? Řešení evidentně existuje.

Jedná se o autobusy, které za jízdy nabízejí efektivní skupinové cvičení jako je třeba indor cycling spojený s posilováním. Tuto novinku si můžete zajet otestovat do londýnského 1Rebel´s City studio, které svůj první autobus již vypustilo do světa. Chtějí lidi přimět k pohodlné fyzické aktivitě bez rušného londýnského provozu a zároveň jim dát možnost být produktivní a aktivní už od rána. Kromě možnosti kvalitního pohybu zde nabízí i lehké a zdravé občerstvení umožňující hostům zdravě posnídat chutné smoothie. Samozřejmostí je potom sprcha a hygienické zázemí.

9. Nová realita

Fitness a zábava

Virtuální realita, rozšířená realita, 360° obrazovka táhnoucí se od podlahy až ke stropu lákající na všepohlcující fitness zážitek. Poslední z technologií spojuje fitness a zábavu tak, jak tomu nebylo nikdy dřív.

Velkým trendem současnosti je Pokémon Go, hra fungující na bázi rozšířené reality, která zapojuje lidi tak, že chodí po skutečných ulicích a hledají a loví zde pokémony. Podle odhadů si tuto aplikaci loni v červenci stáhlo 75 milionů lidí, což je srovnatelné se 151 miliony členů fitness health klubů po celém světě.

V reakci na tuto skutečnost vznikl World of Cyberobics, jediný virtuální klub v Berlíně. Jedná se o produkci, která údajně stála miliony a která má plnit podobný účel jako např. Les Mills se svou filozofií všepohlcujícího fitness. World of Cyberobics totiž také nabízí pohlcující zkušenost, v tomto případě vás ale pohltí virtuálně rozšířená realita, do níž vás přivede ohromná obrazovka táhnoucí se po stěnách po celém obvodu místnosti a sahající od podlahy až ke stropu.

Poselství tohoto počinu je jasné: Najděte cesty, jak zabavit své klienty a nebojte se podstoupit riziko jejich ztráty v případě, že vaše nápady budou příliš extravagantní. Víte, co se říká – risk je zisk a také, že kdo se bojí, nesmí do lesa.

10. Nové a staré

Lehkost a mobilita

V současné době začínají gymy s prostorem, který mají k dispozici, pracovat mnohem kreativněji, než tomu bylo kdy dřív. Tohoto pokroku se týká i výroba a distribuce podlah, které je dnes možné maximálně přizpůsobit potřebám a zaměření daného klubu.

Rostoucí popularita funkčního tréninku a tréninku využívajícího jako zátěž pouze váhu vlastního těla podporuje tento trend, protože potřebuje využít každičký kousek prostoru pro své funkční účely. Na to zase reaguje výroba fitness vybavení a strojů, které jsou stále lehčí, aby se s nimi mohlo snadno manipulovat a aby tak vybavení gymu mělo pružný a flexibilní charakter. Tedy aby bylo možno stroje a další vybavení dle potřeb přesouvat a vytvářet tak prostory pro funkční zónu, freestylové areály, apod.

V závislosti na tomto trendu a požadavcích upravují výrobci své nabídky a ceny tak, aby byly pro klienty co nejatraktivnější. Snaží se jednat rychle, pružně a efektivně.