4 schopnosti nejlepších trenérů

Představíme vám 4 vlastnosti či schopnosti, bez nichž se neobejde žádný správný trenér. Upřesníme-li to, jde o vlastnosti, které formují ty nejlepší trenéry. Své o tom ví a také to praktikují i naši špičkoví trenéři z 3D FITNESS Academy i 3D FITNESS Žamberk. Pojďme se podívat o jaké schopnosti jde.

Profesionalita. Berte svou práci vážně. Vykonávejte ji jako skutečný profesionál, který udělá vše, co je k dosažení úspěchu nezbytné. Plánujte. Připravujte se. Vhodně se oblékejte. Trénujte sami sebe. Učte nejprve vždy sami sebe. Proveďte vše, co musíte udělat, abyste ve své práci uspěli. Toto všechno zahrnuje profesionalita.

Inspirace. Pokud dokážete inspirovat své klienty, naučí se vám věřit a budou chtít být jako vy. Věnujte jim svůj čas i mimo tělocvičnu – jděte s nimi na procházku a popovídejte si o tom, čeho chtějí dosáhnout. Budou důvěřovat vašim metodám a získají inspiraci pro dosažení toužených cílů.

Motivace. Jste to vy, kdo hraje velkou, ne-li hlavní roli v uskutečňování snů a dosahování cílů vašich klientů. Nacházíte a prezentujete jim metody, které je dovedou tam, kam se chtějí dostat. Vaše schopnost motivovat může někoho dokonce přimět k tomu vůbec začít trénovat.

Vášeň. Pokud nemáte vášeň pro to, co děláte, můžete se rovnou začít věnovat něčemu jinému. Nikdo nikdy nedosáhne velikosti, pokud se nedokáže zapálit pro to, čemu se věnuje. Vaše vášeň pro práci se přenese na klienty a výrazně změní jejich tréninkové zážitky.

Každý klub si může udržet stálé členy skupinovým cvičením

Trenéři mohou výše uvedené body aplikovat na praxi okamžitě. Existuje však mnohem více schopností, které definují skvělého instruktora. Tyto schopnosti přichází, když se dozvíte víc.

Co je zárukou velkého skupinového cvičení?

Jako trenér musíte být akční. Nesmíte se bát činu. Musíte být připravení se okamžitě přemístit z bodu A do bodu B. Reagovat. A to zatraceně rychle. Tady není místo pro instruktory, kteří jen postávají opodál a pozorují. Musíte být odhodlaní a připravení na cokoliv!

Pokud chcete, aby se při vaší lekci klienti cítili příjemně a vrátili se, musíte pro ně vytvořit atraktivní přátelské prostředí s pohodovou atmosférou.

Interakce a motivace během lekce lze dosáhnout mnoha způsoby, jak je podrobně popsáno níže:

• Úsměv a oční kontakt (dva nejsilnější nástroje komunikace).
• Být spokojený s vlastním stylem výuky.
• Interakce a poznání účastníků.
• Vychutnávejte si své povolání – instruujte, trénujte, veďte a dejte do toho pořádný kus sebe.
• Užívejte si to.
• Komunikujte, abyste umožnili klientům pochopit plně vaše pokyny.
• Mluvte jasně a zřetelně. Artikulujte. Nekřičte, ani nešeptejte. Věnujte pozornost všem klientům, nejen vašim oblíbeným.

Zajímá vás, které kroky vedou k úspěšnému vedení skupinové lekce funkčního tréninku?

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se skupinových školení nebo školení instruktorů v 3D FITNESS Academy, neváhejte se na nás obrátit.