TRX - Sport medicine® - Training Resistance Exercise

Suspension Training course - Level 2

Školení je určeno: pro osobní trénéry, instruktory TRX® a fitness, kteří chtějí zvýšit kvalifikaci o zdravotní cvičení se závěsným systémem TRX®

Předmět jednodenního školení

rozšířitVaše dosavadní vzdělání TRX® (STC nebo GSTC)

programje vytvořen světovými odborníky pro fitness profesionály, kteří se snaží vytvářet maximálně efektní tréninkový program pro své klienty

v průběhu školení se seznámíte s maximálním využití TRX v rámci zdravotních cvičení, které se díky širokému spektru využití TRX® stanemnohem atraktivnější.

seznámítese s dalšími modifikacemi pro všechny svalové partie.

naučítese využívat modifikací cviků TRX®pro trénink se speciálními cílovými skupinami.

Cíl školení

seznámit Vás s nejčastějšími problémy pohybového aparátu

naučit Vás jak využít cvičení s TRX® při prevenci a léčbě nejčastějších onemocněních pohybového aparátu

naučíme Vás jak dokonale předvést tyto základní zdravotní cvičení na TRX® a obeznámíme Vás s detailním rozborem jednotlivých cviků a jejich modifikacemi

osvojíte si komplexní zásobník zdravotních cviků pro potřeby osobních trenérů a budete schopni poskytovat základní léčebné a preventivní cvičení (například při bolesti zad)