Power & CORE

Víte co je 3D – opravdu funkční FUNKČNÍ trénink?

ANO . . . , ale víte co je to například VIPR, Lodní lano, CORE bag či Bulgarian bag?

Školení poskytuje základní znalosti pro použití nejnovějších pomůcek a trendů v oblasti funkčního tréninku zaměřeného na budování a rozvoj svalové i dynamické síly. Zvedání, švihání, házení, tahání a kombinace těchto pohybů napomáhá ke zlepšení síly stabilizačních svalů středu těla, síly úchopu a celkové tělesné kondice. Tréninkové programy využívající těchto funkčních pomůcek, jsou vynikajícím prostředkem k vytvoření komplexního tréninku pro celé tělo, který nejen buduje svaly ale i pálí kalorie. Ve školení se naučíte, jak používát VIPR®, lodní lana, bulgarian bag, powerbag, medicimbaly a další.

Školení je doporučeno všem osobním, kondičním trenérům a instruktorům fitness pro obohacení jejich znalostí při vytvoření zcela nových unikátních a extrémně efektivních individuálních i skupinových lekcí.

Všem z Vás, kteří si chcete rozšířit znalosti a zdokonalit dovednosti s novinkami funkčního tréninku!!!