Najdete nás na Facebooku
Specializujeme se na vzdělávání sportovních profesionálů. Našimi klienty jsou osobní trenéři a instruktoři skupinových sportů se zaměřením na funkční trénink. Základním kamenem našeho vzdělávacího programu je vysoká odbornost lektorů a presentérů 3D FITNESS s.r.o.. Také dlouholetá spolupráce s předními zahraničními odborníky a výrobci sportovního nářadí je garancí vysokého standardu "vzdělávacích programů"
TRX® Rip Trainer
Školení je určeno: osobním trenérům a instruktorům fitness, kteří chtějí rozšířit možnosti rezistenčního tréninku TRX®
více...
TRX® Group Suspension Training Course (GSTC)
V tomto kurzu se naučíte jak vést TRX® Suspension Training® v malých, velkých nebo „ boot-camp“ - stylech vedených ve skupinových formátech. Tento kurz vám pomůže vytvořit zábavné a inovativní skupinové cvičení, které je možno adaptovat pro všechny fitness úrovně. Nejenže se naučíte základní principy TRX Suspension Trainingu, ale také jak implementovat variace silových a protahovacích cvičení právě do formátu skupinových lekcí.
KETTLEBELL'S
Jedná se o činku kulovitého tvaru připomínající dělovou kouli s madlem ve tvaru trojúhelníku. Nářadí řadíme do kategorie funkčního cvičení.Cvičení s kettlebells rozvíjí sílu a zároveň vytrvalost, čímž dělá toto nářadí zcela unikátním. Jedná se především o balistické cviky, velice podobné pohybům v mnoha sportovních odvětvích.
Výhodou pro funkční fitness je mnohonásobný efekt cvičení, a to jak rozvoj svalové síly a budování svalové hmoty bez nadbytečné hypertrofie, tak rozvoj flexibility, kardiovaskulární zdatnosti a v neposlední řadě účinné spalování tuku.
Power & CORE
Školení poskytuje základní znalosti pro použití nejnovějších pomůcek a trendů v oblasti funkčního tréninku zaměřeného na budování a rozvoj svalové i dynamické síly. Zvedání, švihání, házení, tahání a kombinace těchto pohybů napomáhá ke zlepšení síly stabilizačních svalů středu těla, síly úchopu a celkové tělesné kondice. Tréninkové programy využívající těchto funkčních pomůcek, jsou vynikajícím prostředkem k vytvoření komplexního tréninku pro celé tělo, který nejen buduje svaly ale i pálí kalorie. Ve školení se naučíte, jak používát VIPR®, lodní lana, bulgarian bag, powerbag, medicimbaly a další.
více...
INHOUSE4U
Využijte individuálního produktového portfolia firmy 3D FITNESS s.r.o.
Rozšiřte znalosti a zvyšte úroveň Vašich Fitness profesionálů.
V případě, že Vám nevyhovují termíny školení v našich školících centrech, připravili jsme pro Vás další možnost zaškolení InHouse4U.
Zajistíme Vám kompletní sortiment vzdělávacích programů 3D FITNESS s.r.o. přímo v prostorách Vašeho Fitness centra.
Dlouholetá spolupráce s předními zahraničními odborníky a výrobci profesionálního sportovního nářadí je garantem vysokého standartu našich vzdělávacích programů.
Základním kamenem všech vzdělávacích programů je vysoká odbornost lektorů a prezentérů 3D FITNESS s.r.o.
Koordinátorka školení: Barbora Jurčanová
E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tel.: +420 734 604 128
TRX® Suspension Training Course (STC)
Program vytvořen světovými odborníky pro fitness profesionály, kteří se snaží vytvářet maximálně efektní tréninkový program pro své klienty. V průběhu školení se seznámíte s maximálním využitím TRX v rámci tréninkových jednotek, které se díky širokému spektru využití TRX stanou mnohem atraktivnější. Seznámíte se s více než 70 cviky a jejich dalšími modifikacemi pro všechny svalové partie. Naučíte se využívat modifikací cviků TRX pro trénink se speciálními cílovými skupinami. Detailně budete seznámeni s pravidly pro sestavení efektivní tréninkové jednotky a bude Vám presentováno neomezené množství možností využití TRX v praxi.
GRAVITY® Total Gym (FOUNDATION Course)
Co je to GRAVITY®Systém ?
GTS® je revoluční kombinace čtyř základních oblastí současného moderního fitness centra pro maximální využití principů funkčního tréninku. Gravity4
více...
Move It
Vzdělávací programy Move It jsou vytvořeny speciálně pro instruktory a trenéry fitness se zaměřením na funkční trénink. Move It program byl vytvořen na základě dlouholetých zkušeností profesionálních trenérů, fitness instruktorů a sportovců.
Body & BALANCE
Vzdělávací program, zaměřený na využití kombinace balančního a funkčního tréninku, tato kombinace je jedním z nejvhodnějších prostředků k rozvoji prakticky všech pohybových schopností a vede k dokonalé pohybové rovnováze.
více...
Kontakt
| 3D FITNESS s.r.o. |
| Kostelní 74, 564 01 Žamberk |
| Czech Republic |
| Tel.: +420 605 941 667 |
| Email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. |
| Website: www.3dfitness.cz |