
TRX® je zkratka pro „Training Resistance Exercise“. TRX® závěsný systém je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení.
TRX® buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po elitní sportovce. Díky nářadí
TRX® můžete vytvořit velmi efektivní tréninkovou jednotku za využítí pouze jednoho druhu nářadí, které sbalíte s sebou kamkoliv. Jednoduchý popruh, který se dá zavěsit kdekoliv. Za konstrukci na hřišti, za dveře ve Vašem pokoji či kdekoliv ve Vaší tělocvičně. Po celou do
bu cvičení využíváte pouze váhu vlastního těla a intenzitu dolaďujete úhlem naklonění oproti zavěšení VašehoTRX®. Závěsný systém TRX® byl původně vytvořen americkým námořnictvem pro tréninky mimo základnu. V současné době je toto cvičební nářadí plně využíváno ve sportovních centrech i mimo ně při outdoorových aktivitách. Pomocí TRX® ve velmi krátké době procvičíte celé tělo včetně hlubokého stabilizačního systému. Cvičení na TRX® splňuje všechny požadavky kvalitního funkčního tréninku.
TRX® je cvičební nářadí vhodné pro maximální aplikaci pravidel funkčního tréninku ve sportovních centrech, ale zejména nachází velmi široké uplatnění ve všech outdoorových aktivitách. Unikátní cvičební nářadí vytvořené americkým námořnictvem. Díky velmi nízké hmotnosti umožňuje velmi snadnou manipulaci a mobilitu. TRX® s sebou můžete nosit na všechna místa, kde není možné využít rozsah posiloven či rozsáhlých sportovních center.TRX® rovněž pozvolna nachází svůj pevný prostor v zónách osobních trenérů ve všech profesionálních fitness centrech.
V současné době se cvičí na TRX® v mnoha centrech po celém světě včetně celé řady center v České republice a na Slovensku. Například Praze, Brně, Chomutově či Ostravě. Zacvičte si v Holmes Place Praha, Familly Fitness Praha, Weisser Sport centrum Brno, Buggy Fitness Ostrava, ale také v centrech v Domažlicích, Plzni, Olomouci, Žamberku či kdekoliv doma.