Najdete nás na Facebooku
Fakta o "funkčním" tréninku
Slovo "funkce" má v souvislosti s tělesnou přípravou a kondicí specifický význam. Jednoduše řečeno, funkce se vztahuje k pohybu těla v prostoru v běžném každodenním životě. Funkční trénink obnovuje a posiluje způsob, jakým tělo provádí každodenní fyzické aktivity a ukládá tyto funkce svalů do paměti.
Funkční trénink synergicky zapojuje více svalových skupin ve stejné chvíli a umožňuje produktivnější trénink. Konstrukce GTS nabízí nejlepší funkční trénink. Zapojuje stabilizátory břicha a zad a dovoluje neomezený rozsah pohybu ve všech třech rovinách. Výsledkem je komplexní tělesné cvičení, které zvyšuje funkční sílu a výkonnost.
Při zvýšení funkční síly - na rozdíl od lineární nebo hrubé síly – dojde ke zlepšení koordinace, rovnováhy a stability, což umožní pohybovat se s větší lehkostí a nižší intenzitou.
3. násobný mistr světa a 5. násobný mistr Evropy ve sportovním aerobiku Vladimír Valouch si nemůže vynachválit stroj Gravity!!!

| 3D FITNESS s.r.o. |
| Kostelní 74, 564 01 Žamberk |
| Czech Republic |
| Tel.: +420 605 941 667 |
| Email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. |
| Website: www.3dfitness.cz |