PŘEDMĚT ŠKOLENÍ
Program vytvořen světovými odborníky pro fitness profesionály, kteří se snaží vytvářet maximálně efektní tréninkový program pro své klienty. V průběhu školení se seznámíte s maximálním využitím TRX v rámci tréninkových jednotek, které se díky širokému spektru využití TRX stanou mnohem atraktivnější.  Seznámíte se s více než 70 cviky a jejich dalšími modifikacemi pro všechny svalové partie. Naučíte se využívat modifikací cviků TRX pro trénink se speciálními cílovými skupinami. Detailně budete seznámeni s pravidly pro sestavení efektivní tréninkové jednotky a bude Vám presentováno neomezené množství možností využití TRX v praxi.

Co vlastně je TRX®
TRX závěsný systém je originální jednoduchá pomůcka, která je složena ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky a madel pro ruce či pro nohy, využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení. TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po elitní sportovce. Díky náčiní TRX můžete vytvořit velmi efektivní tréninkovou jednotku, za pomoci pouze jednoho druhu nářadí, které sbalíte s sebou kamkoliv pro cvičení zavěsíte. Například za konstrukci ve Vaší posilovně, na fotbalovou branku, za větev v parku, nebo dokonce za dveře ve Vašem bytě. Váží méně než 1 kg a jeho příprava zabere méně než minutu. TRX si klidně můžete zabalit s sebou na cestu či výlet.

CÍL ŠKOLENÍ
Komplexní zásobník cviků pro potřeby osobních trenérů.
Detailní rozbor jednotlivých cviků a jejich modifikace.
Detailně popsat nářadí TRX pro použití v praxi.
Bezchybně nastavit TRX pro specifické potřeby klienta.
Správně zvolit obtížnost cviků dle schopností klienta.
Používat TRX v praxi s cílem zvýšení síly, flexibility a celkový rozvoj fyzické zdatnosti.
Odborně představit nářadí TRX ostatním osobním trenérům.