5 cest k vytvoření efektivní funkční zóny v každém fitcentru

Funkční fitness vzalo v posledních několika letech svět útokem. Řada klubů, které usilují o zavedení funkčního tréninku, se však potýkají s jedním vážným problémem – naráží na nedostatek prostoru a domnívají se, že tento faktor pro ně představuje značné omezení.

Dobrou zprávou je, že funkční trénink můžete ve svém klubu spustit bez ohledu na to, jak moc (nebo málo) prostoru zde máte. Existuje totiž několik způsobů, jak i malý prostor využít na maximum – a jedním z těch způsobů je i výběr vhodné podlahy. Ta dokáže plně využít potenciál, který se skrývá i v tom nejmenším fitcentru.

Jak tedy vytvořit funkční tréninkovou zónu, která vašemu klubu zajistí udržení klientů stávajících a přísun klientů nových? Přečtěte si naše rady a inspirujte se jimi.

1. Vyhodnocujte a analyzujte prostor, který máte k dispozici

Prvním krokem by mělo být vyhodnocení nákladů vs. příjmů na jeden metr². To platí zejména v případech, že se váš klub nachází v žádané lokalitě. Toto vyhodnocení by následně mělo nastavit měřítko pro veškeré další rozhodování.

Je zřejmé, že větší prostor na první pohled poskytuje lepší možnosti pro zřízení funkční zóny. Ovšem už ne v případě, že tělocvična praská ve švech, protože je přeplněna rotopedy, statickými koly a dalšími stroji podobného typu.

V takové situaci se i majitel velkého fitka potýká s dilematem. V hlavě mu zní otázky: Jak a kam? Pravdou je, že máte jen dvě možnosti. Buď obětujete některé z vašich zařízení, abyste získali nové místo, nebo budete kreativní a vnitřní rozložení tělocvičny pouze přeskupíte tak, abyste získali nový prostor.

Pokud se nemůžete rozhodnout, dopřejte si čas na promyšlení a zhodnocení situace. Během této doby, sledujte, jak vytížené jednotlivé stroje jsou. Pokud zjistíte, že některé se využívají výrazně méně než jiné, máte problém vyřešený. Možná budete překvapeni, kolik místa získáte odstraněním pouhého jednoho běžeckého pásu.

Podobný problém řešili ve West Hampstedadu v Londýně. Jejich tělocvična zaujímá plochu 40 m² a oni si jednoduše nevěděli rady s tím, jak zachovat kardiovaskulární vybavení za současného zřízení funkční zóny. Nakonec se rozhodli odstranit jeden jediný běžecký pás. A jak to dopadlo? Nido Collection ve spolupráci s Escape Fitness zde dnes nabízí nejen vynikající funkční cvičiště, ale i luxusní studentské ubytování.

Aj Jeffrey, operativní manažer Escape Fitness, má několikaleté zkušenosti s přestavbou fitness center pod taktovkou jednoho z největších a nejúspěšnějších řetězců. Jako odborník na danou problematiku zastává názor, že je nutné přehodnotit rovnováhu mezi klasickým cvičením na strojích a moderním funkčním tréninkem: „Ve stínu rostoucího trendu funkčního tréninku ubývá cvičení v tradičním stylu na popularitě. A to zejména ve fitcentrech, které přijaly filozofii boutique fitness. Kardiovaskulární stroje, jako jsou například rotopedy, jsou stále méně žádané, protože lidé chtějí trénovat stejně, jako jejich oblíbení sportovci.“

A co tvrdí Jeffrey o funkčním tréninku jako takovém?

„Funkční trénink nabízí dynamický sportovní zážitek, který vás neustále udržuje v záběru a posunuje vaše limity bezpečným a efektivním způsobem. Myslím, že v každém fitcentru by mu běl být věnován patřičný prostor. Vejde se do každé posilovny a vytváření místa pro něj je o moc jednodušší, než si možná myslíte.“

2. Zvažte možnost venkovní posilovny

Samozřejmě, že obětovat kardiovaskulární zařízení není jedinou možností, jak k sobě do fitka přivést funkční trénink. Nechcete-li zasahovat do interiéru, zkuste funkční zónu realizovat venku. Mnoho klubů platí vysoké nájmy za venkovní prostory, které v konečném důsledku nijak nevyužívají. Právě takový prostor můžete využít pro výstavbu tréninkové funkční zóny.

Greenwich Leisure Ltd chtěli přilákat nové zákazníky, a tak se rozhodli využít místo před hlavním vchodem do fitcentra pro nové dynamické cvičení. Tým Escape Fitness nainstaloval přímo u vchodu do přední části klubu krásný černo-purpurový Octagon QUAD. V důsledku umístění tohoto osmiúhelníku do blízkosti rušné příměstské trasy se zde začali zastavovat kolemjdoucí, z nichž se postupně stávají noví návštěvníci fitcentra. Greenwich Leisure Ltd tak využili do té doby prázdný prostor pro propagaci svých služeb efektivní a zároveň funkční cestou.

Podobně se zařídilo i tréninkové a školící fitness centrum na ostrově Ibiza, kde na střeše své vily vytvořili efektivní střešní funkční posilovnu s úžasným výhledem. Dnes udávají tempo pro wellness-fitness turistiku po celém světě.

A co omezení povětrnostními podmínkami? Tím si dnešní zapálení cvičenci hlavu příliš nelámou. Snad všichni jsme seznámeni se stále rostoucí popularitou Spartan race, Gladiator race a dalších podobných závodů, kde se běhá a cvičí v blátě, dešti i sněhu. Samozřejmě takový druh sportu není pro každého, ale své příznivce si nachází – jak je vidět.

Navíc některé výzkumy ukazují, že cvičení v chladných podmínkách nutí tělo pálit více kalorií. Například studie prováděná na univerzitě v Utahu zjistila, že při nízkých teplotách se zvyšuje rychlost bazálního metabolismu vzhledem k tomu, že pobyt v teple vyžaduje více práce celého těla. S přihlédnutím k tomu neexistuje žádný důvod, proč by měl někdo dávat přednost cvičení uvnitř před cvičením venku. Pomineme-li samozřejmě vrozenou lidskou lenost a pohodlnost.

3. Nezapomenutelný zážitek díky podlaze? Ano!

Stále více klubů přichází na to, že životně důležitou složkou je právě podlaha, která může být pojata a vytvořena jako nedílná součást tréninkového zážitku. Správná podlaha může nalákat a motivovat nové návštěvníky stejně jako může odlišit funkční tréninkový prostor od zbytku vaší posilovny.

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak toho všeho dosáhnout, je použít mobilní podložku, která bude klientům nabízet prostor pro provádění veškerých možných činností od sprintů, přes sled work a TIYR flipy až po medvědí plazení. Populární volbou je v tomto směru například Escape Speed Track, kterou lze rozložit prakticky kdekoliv na podlaze tělocvičny. Zde ji můžete buď nechat na stálo, nebo po skončení tréninku jednoduše sbalit a uklidit.

Individuální podlahy dělané přímo na míru nabízí významnou konkurenční výhodu, která umožňuje odlišit se. Konstrukční možnosti jsou přitom takřka nekonečné. Firemní loga, sprintové značení, funkční kompasy, agility žebříky, rychlostní kruhy a zónování oblastí – to vše představuje účinné metody, které pomohou vašemu klubu vyniknout.

4.Tréninkové konstrukce a příležitosti, které přinášejí

Tréninkové konstrukce usnadňují zavedení funkční zóny. Návštěvníci zde mohou provádět strečink, mohou je využívat i během cvičení, nebo sem mohou být směřovány i skupinové lekce. Konstrukce přináší možnost využití více jednotlivými uživateli najednou a vejdou se i do těch nejužších prostor. Protože vše lze individuálně přizpůsobit.

Věrným příkladem toho je například Escape Octagon, který byl speciálně navržen tak, aby dokázal vyhovět specifickým potřebám každého jednotlivého uživatele – jak klienta, tak i trenéra. Zároveň jej lze kompletně uzpůsobit tak, aby vyhovoval tělocvičnám všech velikostí, rozměrů a dispozic. I ty nejmenší z nich totiž umožňují práci až 8 osobám najednou – každý se přitom může věnovat své činnosti, nebo mohou cvičit i skupinově pod vedením instruktora.

Další možností pro účelné využití prostoru představuje stěna. K těmto potřebám v Escape Fitness vyvinuli Octagon Half Squad. Jedná se o štíhlý rám instalovaný u zdi, jehož užitný prostor se rozkládá do výšky, díky čemuž zabírá málo místa na zemi. A co všechno lze s Octagonem Half Squad provádět? Co vás napadne. A to doslova. Odkládejte sem činky, závaží a další pomůcky. Trénujte squaty, zvedejte na bench, zdokonalujte techniku shybů.

Podobně jako prostor u zdi lze účelně využít i rohy – za pomoci správného zařízení mohou být přetransformovány na funkční zónu. Stačí zvolit správný způsob a vhodnou konstrukci. Tou se v tomto případě stává Octagon HTS 90m který přinese do opomíjených a zastrčených koutů spoustu zábavy a umožní trénink více klientů najednou. Použijte jej k soukromým lekcím, osobním školením, nebo na něm skladujte své funkční tréninkové pomůcky.

5. Rozlučte se s nepořádkem – uklízejte své nářadí chytře

Jak získat více prostoru pro cvičení? Často stačí uklidit. Skladujte medicinbaly a další pomůcky na jednom či více přehledných místech a sami budete překvapeni, kolik místa pro fantastické funkční výkony tím uvolníte.

Velkým přínosem se v tomto směru stávají originální a estetické skladové kontejnery, do kterých můžete uložit své tréninkové pomůcky tak, aby se nepletly, ale zároveň byly vždy po ruce, když bude potřeba. Vybírejte z nabídky Escape Fitness, která je skutečně široká a každý si zde vybere, co se mu hodí nejvíce:

Uzamykatelná síť Storage Container umožňuje udržovat pomůcky v bezpečí a zároveň je nechat na očích tak, aby klienti jasně viděli, co se skrývá uvnitř. Díky praktickým kolečkům s ní můžete snadno pohybovat a posouvat tam, kde ji i nářadí zrovna budete potřebovat.

Rack5 byl speciálně navržen tak, aby udržel více produktů na jednom jediném místě – stojanu. A to včetně Bulgarian Bagů, Kettlebellů, Corebagů a dalšího náčiní. Rack5 lze rovněž samozřejmě vždy velikostně upravit a přizpůsobit tak, aby se vešel do každého prostoru.

—

Na výše představených příkladech vidíte, že zavedení funkčního tréninku do vašeho fitcentra vůbec nemusí být náročné. Naopak – je to zábavné. A my se rádi bavíme – pojďme se bavit společně. Hledání řešení při výstavbě funkčního fitness je naše specialita, kterou vám rádi předvedeme. Kvalitní podlaha, funkční konstrukce, efektivní a účelné využití prostoru, odpovídající vybavení – to vše může vydláždit vašemu klubu cestu k úspěchu.

Naši experti jsou zde pro vás, aby vám pomohli dosáhnout vašich cílů a aby poskytli nápady a inspiraci pro přestavbu vašeho fitcentra. Jsme hrdí na to, že jsme schopni svým zákazníkům nabídnout realizaci efektivního tréninkového prostředí prakticky v jakémkoliv prostoru.

Pokud zvažujete vytvoření funkční fitness zóny ve svém klubu a přejete si prodiskutovat všechny možnosti, neváhejte se na nás obrátit.

Rádi Vám poradíme a těšíme se na spolupráci s Vámi – 3D FITNESS TEAM